نه گوشت نه ماهی -- کتابچه راهنمای کامل گیاهی

  Seco  با توجه به آث بررسی نیلسن ، reworked توسط Eurispes ، گیاهخواران در ایتالیا حدود 7 میلیون نفر وجود دارد ، و انتظار می رود برای رسیدن به 30،000،000 تا سال 2050. ). با این حال ، همه برابر هستند : برخی از خوردن شیر و تخم مرغ ، در حالی که دیگران حذف کلیه محصولات حیوانی (vegans) ، هنوز هم دیگران خوردن سبزیجات خام و میوه تنها ( خام و ).

Iمتخصصان تغذیه به شدت موافقم که گیاه خواران را نمی توان ساختند.. اگر چه رژیم غذایی بدون گوشت و محصولات لبنی می تواند به عنوان کامل از تمام نقاط نظر در نظر گرفته است لازم به تعادل غذاهای مختلف به درستی به طوری که بدن ما می تواند به نفع و رنج می برند نه از کمبود برخی از عناصر مهم است.

“ "نه ماهی و نه گوشت -- کامل هندبوک های گیاهی" ارائه می دهد معرفی عالی به موضوع ارائه پاسخ روشن به سوالات متداول :

? چرا برای یک رژیم غذایی گیاهی انتخاب کردن؟

 چرا رژیم غذایی گیاهی برای سلامتی مفید است؟ ? چه مواد غذایی ضروری برای بدن ما؟

 مزایای حذف گوشت از رژیم غذایی شما چیست؟

Continua a leggere: Né di carne né di pesce - Manuale del perfetto vegetariano ادامه مطلب : نه ماهی و نه گوشت -- کتابچه راهنمای کامل گیاهی